Vid första anblicken tycks det omöjligt att laga din Brustet hjärta. Du är ju att göra med stark sorg, vrede och förtvivlan som ändrar hur du lever. Allt du har känt och vänja sig vid har vänt på huvudet, och en person att du normalt skulle stänga i ett ögonblick av krisen är den mycket person som orsakar denna smärta. Så hur kan du eventuellt laga din Brustet hjärta - ännu bara i ett enkelt sätt?

Du måste överge det tänkesätt som utlöser och vidmakthålla ditt smärtsamma känslor. Avstå från ”par” mentalitet. Med detta menar jag måste du sluta tänka som om du är en del av ett par och i stället se dig själv som oberoende med ditt eget liv oroa dig.

Tänka på den… här är vissa gemensamma tankar som kan utlösa en bekant förlisningen känsla i graven av din mage:

• Vem kommer jag spendera min fredag natt med?
• Jag måste gå ensam på Thanksgiving middag.
• Han var alltid den som begärde jag rätt när jag fick ut av arbete.
• Min säng är tom.
• Varför bör jag laga middag om jag är den enda som äter det?

I ovanstående exempel visas ditt tänkande i relationen. Eftersom du är förhållandet har avslutats, med dessa tankar påminna er om vad du inte besitter och gnida salt i din Brustet hjärta.

För att läka, måste du starta tänkande som en enda person. Du saknar inte din ”other half.” Du är helt på egen hand; och du vill att datum ditt ex igen, men du är inte sårbara eftersom han eller hon inte längre vill vara med dig. Om du kan sluta titta på dig själv som en del av en enhet, ska du sätta dig själv i stånd att sjuksköterska din Brustet hjärta tillbaka till hälsa. Annars du inte tillåter dig att bryta cykeln där varje minne eller rutin stings ett öppet sår.

Allt detta låter stort teoretiskt, men hur går du om detta? Det finns många hemligheter som diskuteras i bete honom tillbaka och bete hennes tillbaka, men jag har lagt till några snabba exemplen nedan.

Är det viktigt du upphöra kontakt under en betydande tidsperiod. Ingenting vidmakthåller att ”parets mentalitet” mer än att se ditt ex omedelbart efter din bryta upp. Fokusera på dig själv och dina egna intressen, och det är nästan omöjligt om du är dig mycket om vad ditt ex gör.

För vissa människor, ska du bli förvånad över vilka vardagligt dejting kan göra. Distraktion är nyckeln. Om du sitter i din pyjamas alla dag reminiscing om de goda tiderna, du hindrar din tillväxt. När du så småningom gör kontakt, får du inget att säga själv.

Om din ex frågar vad du har, du kan inte säga, har ”jag bara missing you.” Det är en totalt sväng. Det är mycket mer attraktiv för dig att utvecklas i trots av detta bakslag snarare än att bli offer för den. Visar du har vuxit och lagt till själv – och ditt ex kommer troligen beklagar sitt ursprungliga beslut att bryta upp med er. Detta är hemliga att ha ditt ex som vill vara med dig igen.

Ditt hjärta kan vara trasiga och det finns särskilda, lätt, beprövade metoder att göra just detta. Det är när ditt sinne blir på sätt att ditt hjärta förblir brutna.

Hävda din gratis 7-dagars e-serie som hjälper dig att mend a broken heart och få ditt ex tillbaka. Du kan också få ett beprövat system att vinna ditt ex tillbaka. Hemligheten är återigen att få dem vill du tillbaka. Läs mer genom att få en av dessa kurser som jag rekommenderar: bete honom tillbaka och bete hennes tillbaka.