Andliga Life Coaching: Upplösning skugga prognoser

Fråga dig själv: vad hittar jag osmakligt, motbjudande eller föraktliga i andra? Tycker du själv pekar på andra kalla dem nedsättande namn? Offentliga siffror som du föraktar kommer också att målet för skugga prognoser. Skugga arbete Life Coaching kan hjälpa dig att inse att dina känslor-baserade domar är alltid skugga prognoser och därför är rotade i olösta trauma.

Tänka på en person med vilken du föraktar för en eller annan anledning. Det kan vara en berömd person eller det kan vara någon nära att du, som medlem vän eller familjen. Anteckna namnet på denna person. Nu skriva ner de kvaliteter som stör du mest om denna person. Vilka negativa saker gör du säga om dem? Tänk dig att de är rätt framför av er. Peka fingret på dem och säga orden högt. Lägg märke att tre av fingrarna kommer att pekar direkt på dig. Detta är vad jag kallar erkännande scenen. Detta är när du börjar att identifiera din egen skugga prognoser.

Efter detta, fråga dig själv, ”vad gör jag bevisa att inte jag dessa fruktansvärda saker? Close your eyes och tror hårt. Kanske du anklagar personen för att vara over-critical. Skriv ner en tid då du var over-critical mot en annan. Kanske du anklagar honom eller henne för att vara själviska eller giriga. Nu frågar dig själv, ”när där, eller hur jag varit själviska eller giriga?”

När du upptäcker att du har uppvisar de exakt samma negativa egenskaper som du har hemlighet hating i andra, börjar du medvetet hatar dessa kvaliteter i dig själv, i motsats till omedvetet hating dem. Det är bra. Detta är nästa steg. Jag kallar detta repulsion scenen. Ju mer du blir repulsed, desto bättre. I en mening är det som kräkningar upp något som inte stämmer med din mage. Det är på psyket naturliga sätt att bli av med vad som är giftigt. Så småningom kommer dessa känslor av repulsion skingra som du projekt mindre och mindre för din skugga till andra.

När du blir medveten om din egen skugga prognoser, börjar du acceptera dem mer i andra, och i sin tur acceptera dem själv. Detta godkännande stadium är nyckeln till helt lösa din skugga prognoser. I detta skede är det viktigt att inse att det är helt okej och normalt att ha haft negativa känslor mot andra eftersom den har tjänat som en drivkraft för läkning och tillväxt.

När du börjar bli medvetna om att du ”döma andra”, kommer du inte längre verkligen döma dem. Du kan inte vara både medvetna och omedvetna samtidigt. Du är vaken eller sover. Detta är början av att lära sig att älska andra villkorslöst, oavsett hur djupt de har hurt you. Detta är den tredje och sista etappen i uppvaknande till din skuggor, och när du kommer till sist att kunna läka din primal sår.

Skugga arbete Life Coaching kan hjälpa dig att följa alla negativa egenskaper i dig själv som du anser vara skamligt i andra, läka din undertryckta trauman och sätta stopp för din skugga prognoser.

Spiritual Life Coach, Jason Lincoln Jeffers är grundare av The Art Transformation, ett företag som tillägnad undervisning andlig upplysning till världen. Hans andliga Life Coaching praxis kombinerar unikt andlig visdom med egot transcendens, holistiskt Hälsocenter, liv sökvägen astrologi, skugga & smärta-karosseri, hjärtat-hjärnan avsikt, kraften i närvaro och lagen om attraktion.